SATAKUNNAN PARAS
PERSONAL TRAINER
TAVOITTEELLINEN
VALMENNUS
Jounin Personal Training valmennuksessa yhdistyvät tavoitteellinen harjoittelu, yksilöllinen ohjaus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Koulutettuna Personal Trainerina, ravintovalmentajana ja fysiikkavalmentajana Jouni auttaa rakentamaan toimivan suunnitelman juuri sinun tavoitteidesi ympärille – oli kyseessä sitten parempi kunto, vahvempi fysiikka, painonhallinta tai suorituskyvyn kehittäminen.
SYÖT OIKEIN
JAKSAT PAREMMIN
Koulutettuna ravintovalmentajana Jouni ei tarjoa valmiita kaavoja tai pikadiettejä, vaan rakentaa sinulle toimivan suunnan arkeen, joka oikeasti kestää. Tavoitteena ei ole täydellinen ruokavalio, vaan parempi olo, enemmän energiaa ja tuloksia, jotka eivät katoa kahdessa viikossa.
KOKENUT
FYSIIKKAVALMENTAJA
Jounin tausta yleisurheilussa ja kamppailulajeissa tuo valmennukseen harvinaisen yhdistelmän nopeutta, voimaa ja kehonhallintaa. Kun siihen lisätään kokemus SM-tason lupauksien valmentamisesta, puhutaan tekemisestä, joka on jo testattu siellä missä paine oikeasti tuntuu.
Ei geneerisiä treeniohjelmia, vaan tavoitteisiin rakennettua valmennusta, joka tekee sinusta nopeamman, vahvemman ja valmiimman.
JOUNI ROVIO
Jouni Rovio on koulutettu Personal Trainer, ravintovalmentaja ja fysiikkavalmentaja, jonka valmennuksessa yhdistyvät vahva käytännön kokemus, tavoitteellinen harjoittelu ja ihmisläheinen ote. Hän auttaa asiakkaitaan kehittämään voimaa, suorituskykyä, kehonhallintaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tavalla, joka kestää myös arjen reality checkin eikä kaadu ensimmäiseen kiireviikkoon.
Jounin valmennusfilosofia rakentuu tehokkaan mutta turvallisen harjoittelun ympärille. Hän painottaa erityisesti laadukasta liiketekniikkaa, toiminnallista harjoittelua sekä yksilöllisesti suunniteltuja kokonaisuuksia, joissa huomioidaan asiakkaan lähtötaso, tavoitteet ja elämäntilanne. Tavoitteena ei ole vain hetkellinen “kesäkunto”, vaan pysyvät tulokset ja vahvempi olo niin salilla kuin elämässä yleensäkin.
Pitkä tausta kamppailulajien, fysiikkaharjoittelun ja valmennuksen parissa tuo Jounin tekemiseen laajaa osaamista myös suorituskyvyn kehittämisestä. Hän toimii aktiivisesti kouluttajana ja ohjaajana kamppailulajien parissa, mikä näkyy valmennuksissa määrätietoisuutena, kurinalaisuutena ja kyvyssä motivoida asiakkaita ylittämään omat rajansa turvallisesti.
Olipa tavoitteenasi painonpudotus, lihaskunnon kehittäminen, parempi jaksaminen, urheilullisempi fysiikka tai suorituskyvyn nostaminen uudelle tasolle, Jouni auttaa rakentamaan selkeän suunnan ja pitämään kurssin vakaana myös silloin, kun motivaatio yrittää karata kuin hauis maanantairuuhkan jälkeen.